岐阜市の整体【足もみプラザ】肩こり、腰痛、40肩、骨盤矯正が得意です

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  頭痛


頭痛の約90%を占めているのが、緊張型頭痛です。
症状の重い方は、頭痛と吐き気、気分の悪さ、めまい、眼の奥の痛みなど、いくつもの症状を抱えていることがあります。
頭全体、後頭部、眼の周りが痛みます。

痛みは、「ジワー」や「ズーン」とした鈍痛です。首振ると痛みが増します。
同時に、肩と首のこり、眼の疲れもよくあります。
首を倒したり、回すと、つっぱり感や痛みがあることが多いです。
かみしめや歯ぎしりを伴う場合もあります
なによりも、頭痛の悪化を防ぎ予防していくことが大切です。。


【 頭痛(緊張型頭痛)の原因 】

身体には何が起こっているのでしょうか?

緊張型頭痛の場合は首のコリが血行を抑制するために血液が頭に上がりにくく、そして上がった血液が下がりにくくなっています。
そのため血管が膨張し、うっ血している状態になるため、頭が痛くなるのです。

痛みの原因は長時間の前傾姿勢、ストレス、睡眠不足、目の使い過ぎなど様々です。
まず原因を見つけ出して改善していくのが大切です。
頭痛を持つ方の多くはパソコンやスマホなどを長時間利用している方が多いです。
この場合、首は前傾となり頭を首の筋肉で支えることになります。
このときの角度がきつければきついほど首に負荷が加わり、首はこります。
そこに更に目を酷使するわけです。
目を酷使するということは、実は目の周りの筋肉も酷使しています。
そこからさらに頭皮まで緊張を引き起こします。


【 頭痛(緊張型頭痛)の施術をこうします 】
首と肩のコリを緩めていくコリとりの整体による施術が中心となります。
頭痛まで引き起こしている筋肉は非常に硬く、深層筋までしっかり緩める必要があります。
足もみプラザではストレッチとほぐしを駆使した整体技術を使いながら緩めていきます。
強くもむと更に筋肉を硬くさせてしまうので決して強くもみません。
歯を食いしばる癖のある人は顎やこめかみ周辺の筋肉が硬くなっていますので、顔の施術もしていきます。
コリが緩めば驚くほど楽になります。
術後に皆さんが驚かれることは視界が明るくなって、くっきりと見えるようになることです。

猫背が原因で首が前傾になっている場合、骨盤矯正を勧める場合もあります。
ほとんどの方が1度の施術で改善します。

岐阜市の整体 足もみプラザにお任せください。


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